我心里感到紧张，我觉得会发生一些不好的事情，情况如何？
我心里感到紧张，我觉得会发生一些不好的事情，情况如何？
| 这是焦虑的表现。 但是，单单解释他的判决还不足以判断它是否严重。 如果您只是焦虑，您可以通过自我控制来放松情绪，例如呼吸，肌肉放松训练，分心训练等放松训练，或随着时间的推移调整和学习。面对现实，处理生活和工作中遇到的各种问题。 加强个人锻炼：学会加强锻炼，学习各种爱好，处理各种压力事件，提示或克服感染压力，提高应对困难和挫折的能力你。 所有这些方式都可以帮助减轻焦虑。 当然没什么，你自己考虑并且更加注意休息。 这已经做了一段时间，如果是这样的话，应该有一个心理问题，最好尽快寻求建议。 在此期间，可能会发生一些事情，并且在所有结果之后，它将是实用的。 大哥，（我不知道你是女的，你是大喊大叫）这可能太麻烦了，没关系，好??放松听音乐它会。 |||你好焦虑症|||，对于你所说的信息，你会担心焦虑。这是一种精神疾病。您可能患有精神疾病。最好的治疗方法是心理咨询和治疗药物不治疗，有副作用和依赖性。建议使用系统的心理咨询和治疗，以免影响您生活中焦虑症的临床症状。 焦虑症的临床症状有哪些？ 患者表现出焦虑，恐慌和紧张，感到最坏的情况即将发生，经常焦躁不安，焦虑，紧张，心烦意乱，对外界失去兴趣。 在严重的情况下，手指的恐惧和麻木容易对外部刺激产生恐慌反应，伴有睡眠障碍和自主神经症状（例如，睡眠困难，做噩梦，容易觉醒，轻轻醒来），肌肉悸动，头晕，胸闷或窒息，食欲不振，口渴，腹部肿胀和灼热，便秘或腹泻，尿频。月经不调，缺乏性欲。 一些患者担心上述身体不适。 在大多数情况下，如果脉搏率增加，如果心率停止，如果仍有呼吸，如果皮肤颜色发生变化而你感到紧张 在检查期间，患者可能焦虑，紧张，肌肉紧张，并且反射可伴有令人不愉快的运动，例如频繁的闪光，手指触摸或手揉搓。。 在一些焦虑症患者中发现的所谓焦虑性歇斯底里可能有阵发性恐惧症，表现出极度情绪恐惧，心悸，呼吸困难，喉咙窒息，身体震颤，头晕和浮动不稳定。有。。 患者常常认为这是一种猝死。这与歇斯底里的区别在于，在过渡时期仍然存在上述焦虑和紧张。 | | |假期 找聊天 做个女朋友|||你已经有了焦虑症的初步表现。 请改变你的生活环境，休息一周。 我希望我的回答可以帮到你。 |
