超级乒坛
卸下冠军光环，20岁的严魏豪现在是南京河海大学商学院人力资源专业的大二学生。
（记者：拿完这个冠军之后觉得自己有没有什么变化？）
严魏豪：确实就是生活中的话，同学之间就是也纷纷给我发来了祝贺。然后也有了一些小粉丝，世界冠军也是冲这个称号。就是过来然后让我签个名，是世界这个砂板冠军。粉丝尹作兵：为国争光了嘛第一名，所以说找他签个名。粉丝:韩玲：他当时是在朋友圈发了一个，就是他世锦赛邀请函。然后当时就知道他去比赛，但是不知道他能打到第一名，就是当时很惊讶听到这个消息。
正如球迷所说，刚接触砂板乒乓球才八个月的时间，严魏豪就站上了这项赛事的最高领奖台，这让所有人都惊讶不已。而严魏豪为什么会开始学打砂板乒乓球，这还得从他的一次受伤经历说起。在打砂板之前，严魏豪是一名狂热的乒乓球爱好者，六岁便开始学球的他虽然没有进过专业体校，但是通过自己的努力，他如愿以高水平运动员的身份考入了河海大学。就在即将进入大学前的这个暑假，严魏豪为了准备全国大学生乒乓球比赛开始了魔鬼训练。
严魏豪：当时因为可能太想提高自己的水平了，就是想一进大学就能打大学生比赛。所以说练得还是比之前可能还更苦一点，天天泡在球馆里面。然后都是从早练到晚，经常一天能练到七八个小时。
然而，高强度的魔鬼训练除了给严魏豪带来了球技上的进步，同时也带来了非常严重的运动损伤。
魏静（严魏豪妈妈）：腰椎间盘突出症，要是腰椎间盘突出的话。它还不算一个大事能治好，但它有个症在里面就说明是个病了。我们到医院里去拿，那个报告一看我们惊呆了。要做手术说是因为，它压迫到他神经了。所以它影响他腿疼，腰弯不下来就是很典型的症状。
严魏豪：相当于是运动损伤，然后导致我后来走路都走不了，觉也睡不着差点就休学了。
由于训练不科学，严魏豪患上了腰椎间盘突出症，别说打球，他连下床都成了难题，这对于一心扑在乒乓球上的严魏豪来说无疑是晴天霹雳。
严魏豪：就感觉老天很不公平，就是说我做那么多充分的准备，我练了那么长时间这么积极的准备，就突然得这么一个病，人还是比较消极的，而且经常会很疼夜里面经常睡不着觉。
魏静（严魏豪妈妈）：疼的都踢门 爬不起来做不起来都。只能趴着躺着，都疼到有时候没办法他只能脚踢门，头上装啊什么东西。很疼很疼我看着都心疼，后来医生就叫我们给他一些就是吃药然后用药敷那个腰部，天天还给他泡脚，天天就是趴到床上吃饭，趴到床上写作业。我还特意代他请了一个家教，因为大学的课我不想让他塌掉，请了个家教来带他，那个然后还要带他去医院理疗吃药。
完全的静养加上积极的治疗，在家里休养了两个月后严魏豪的病情开始逐渐好转，于是他又计划着要恢复自己的乒乓球训练了，显然，严魏豪的这个想法最终遭遇了医生和家人的双重反对。
魏静（严魏豪妈妈）：我不支持他，我觉得还是以身体为主比较好一点，我对他这个球我不支持他。
眼看着是肯定过不了父母的这一关，而自己又割舍不下这份乒乓情谊，那到底应该怎么办呢？就在严魏豪十分纠结的时候，一次偶然的机会，他接触到砂板乒乓球这项运动。
严魏豪：自己打完砂板之后，我感觉到砂板这个它的一些，打球的方式包括一些，根据它本身砂板的特点，我感觉打起来的话，对腰的损伤不会特别大，然后包括后面也有一系列的比赛，然后奖金也挺丰厚的，我说我可以去尝试一下，他们虽然都不让我去，后来我比较倔 然后我说我就打，怎么怎么样，后来跟教练协商之后说，训练反正你要看情况，感觉不行你就休息。
（严魏豪妈妈）：没办法拗不过他,他犟你不让他去他也偷偷去，所以我特意在那个学校门口租了个单室套间，就是为了看着他，他不管身体的，所以我在旁边督促一点，可能好一点。
就这样，严魏豪开始练起了砂板乒乓球。由于砂板这项运动在国内并不普及，而懂砂板的教练则是少之又少，于是严魏豪就开始自己摸索，不断琢磨练习砂板的方法。
严魏豪：因为砂板之前国内也是鲜有人知，然后了解砂板运动的人也不多，所以当时我们大家，都处于一定的摸索阶段，所以当时我主要靠自己的那种感觉，然后通过自己的一些记录，然后去摸索大概是往哪个方向去走。
除了不断地实践练习，严魏豪每次训练结束后还会花上许多时间来写训练笔记，总结经验。
严魏豪给我们展示了他高中时期和大学时期训练的一些笔记，第一页上面写的是他站手砍式发球。他说：“这个是我最常用的一个套路，就是发对方正手位短，然后对方基本上因为旋转的原因，回你反手位可能性会大一点，然后这个时候我有三条线路可以打，然后根据不同的线路的话，后面再组合一些不同的技术。”
此前良好的乒乓球功底加上刻苦的练习和总结，严魏豪在接触砂板乒乓球一个月后就开始参加中国砂板奖金赛并崭露头角。通过在中国砂板奖金赛各分站赛的精彩表现，严魏豪在砂板界已经小有名气了，于是，他计划着参加砂板界最高水平的比赛，砂板世锦赛。而在这之前，中国砂板奖金赛上海总决赛便是他去世锦赛前最好的练兵场。
严魏豪顺利地进入了决赛，而他在决赛的对手是砂板世锦赛的三冠王，来自俄罗斯的马克西姆。比赛为五局三胜，每局15分。第一局，严魏豪气势十足，连夺五分，给马克西姆来个下马威，尽管马克西姆不慌不乱，奋力咬住比分，但拥有大心脏的严魏豪在14平的最后时刻抢先发力，赢下一局。
随后，马克西姆凭借强大的正手和侧身强拉，展现世锦赛三冠王威力，他连扳两局，大比分2比1领先。
第四局，马克西姆依旧表现强势，他以14比9拿到赛点。这时，他只要再得一分，便能获得中国砂板奖金赛上海总决赛的冠军，不过，正是在对方手握五个赛点的情况下，严魏豪展现大心脏魅力，他在9比14落后的情况下，连扳六分逆转获胜，从而将比赛拖入了决胜局。
死里逃生后的严魏豪无奈体力耗尽，这让马克西姆在决胜局中兵不血刃，以15比6获得了最终的胜利，而严魏豪在中国砂板奖金赛上海总决赛上屈居亚军。
连赢六个球然后把比赛，拖到决胜局，但是打决胜局的时候我的体力，基本上已经消耗殆尽了，最后一局输的挺惨的，好像就拿了六七分
就这样，严魏豪在世锦赛前最重要的练兵赛中遗憾败北，屈居亚军，带着这份遗憾，严魏豪踏上了伦敦的砂板世锦赛征程。然而，不是冤家不聚头，就在世锦赛十六进八的比赛中，严魏豪再一次遇上了老对手，世锦赛三冠王马克西姆，这一次，严魏豪做好了充足的准备，他要开始完美复仇了。那这场复仇战中间又有什么曲折，小编先卖个关子，欢迎收看3月16日的《乒乓是也》节目，我们继续为您讲述严魏豪的砂板世锦赛冠军征程，尽请关注。
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◎文/视频|聂波 整理编辑|锋妹
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