如何清洗骨髓
如何清洗骨髓
| 当肌腱洗净时，脊柱的工作是通过各种活动完成的，只有全身的气血通过，悬挂的工作更有效。 少林的核心任务包括呕吐，叩击，结扎，冥想，悬挂和悬挂作为清洁和脊柱工作的核心。你可以先做体操，根部可以从10公斤到100公斤以上，但是通过网或气体悬挂在肉和羽毛上的重物可以达到这种能力。 你每天都洗头吗？ 答案是肯定的。如果你想练习真正的功夫，你可以通过明天的过去累积来增加你的体重。 简单混合和骨髓灌洗的正确培养方法如下： 一，如何清洗骨髓。 在悬挂运动之前很容易清洗骨髓，可以说通过脊髓是最高水平的练习，让身体快速进入有氧状态，它可以改善功能，消耗腹部积聚的脂肪，有效调节脏腑，有效排除体内毒素和废物，有效加强神经系统你。最奇怪的是，经过骨髓清洁后，全身都出汗了，但心率和脉搏与平时一样，所以效果优于运动。 清洗骨髓，吸吮步骤，先吸干，然后吐出。通过吸吮，吸吮腹部和抬起肛门。当你呼吸时，你来回移动以创造你来回的节奏。 第二，当纸浆第一次挂起时。 悬挂可以有效地打开人体的第二线，人体的根部是三条静脉相遇的地方，也是人体荷尔蒙的发源地。通过真正的气体，它具有一定的形状，它可以利用内肾激活肾脏，硬化身体，强化身体，并起到改善男性问题的作用。 三，经络的节拍。 触摸经络的能力可以通过外力的振动穿过经络，气血功能，激活经络和器官活力，促进神经中枢的调节。它有助于新陈代谢，促进消除体内毒素，实现健康目标。 四，代码。 脐带的功能是通过保修，促进血液和血液循环，改善一些慢性疾病，并发挥长寿的作用。 五次冥想 冥想的本质是坐在你的膝盖上，均匀地调整你的体重，在你的身体上放松，达到你的身心状况，你的身心状况，不需要任何东西。此外，当你冥想时，你的脚踝按压大腿内侧的动脉，心脏泵出大量的血液，这样你就可以有效地打开脚上的血液，缓解心脏，头痛，失眠和神经衰弱。你可以 如何修复骨髓，修复修复方法和预防措施，如何减少磨损？ 练习肌腱清洁时，练习时间更重要。通常在中午不练习，经络继续发挥作用。练习核心工作的时间通常是申请时的上午5点到7点，下午5点和下午7点。 如果你的身体出汗，当你洗完骨髓后，你应该等到汗水流下，然后试着洗澡并喝冷水。 如果您不是坐着或躺着，在易于清洗的髓质练习结束时，您需要调整血液，活骨骼，并需要几分钟才能通过经络。 跟进 私人练习可能会导致根本压力，因为需要一个特殊的教师指导来悬挂肌腱洗涤和脊髓工作。您可以添加我们的兄弟和微信进行一对一的教学练习。  |
